মানবদেহের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। তাই জীবনের অপর নাম যে পানি, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। শরীরের...
স্বাস্থ্য টিপস
প্রস্রাবে সামান্য জ্বালাপোড়া বা রাতে বারবার টয়লেটে যাওয়ার মতো বিষয়গুলোকে আমরা সাধারণত গুরুত্ব দিতে চাই না। অনেকেই...
বার্ধক্যে শরীরকে সচল ও সুস্থ রাখা কোনো আকস্মিক বিষয় নয়। এর জন্য প্রয়োজন আগে থেকেই সঠিক প্রস্তুতি।...
বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অতিরিক্ত ক্লান্তি অনেকেরই নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। অফিসে কাজের মাঝেই অনেকের চোখ ঘুমে জড়িয়ে আসে।...
সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। কেউ সকালে হাঁটেন, কেউ জিমে ঘাম ঝরান, আবার কেউ বেছে...
