নিয়মিত জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরানোর ব্যস্ততা আধুনিক জীবনযাত্রায় অনেকের জন্যই কঠিন। তবে সুস্থ ও...
ফিচার
মানবদেহের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। তাই জীবনের অপর নাম যে পানি, তা বলার অপেক্ষা রাখে না। শরীরের...
বার্ধক্যে শরীরকে সচল ও সুস্থ রাখা কোনো আকস্মিক বিষয় নয়। এর জন্য প্রয়োজন আগে থেকেই সঠিক প্রস্তুতি।...
বর্তমান কর্মব্যস্ত জীবনে অতিরিক্ত ক্লান্তি অনেকেরই নিত্যসঙ্গী হয়ে উঠেছে। অফিসে কাজের মাঝেই অনেকের চোখ ঘুমে জড়িয়ে আসে।...
অফিসে প্রতিদিন আট ঘণ্টা কাজের আন্তর্জাতিক নিয়ম রয়েছে। তবে বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বিশ্বে এই নিয়ম কেবলই কাগজে-কলমে। ক্যারিয়ারে...
